Um, saco de ombro duplo: A mochila mais pessoal, melhor a mochila para diminuir o abdômen, braço relaxado, cinta longe do corpo mais perto, mais curto, mais fácil de fazer backup, porque a mochila é muito alta, vai esmagar a coluna torácica e depois para baixo para lombar espinha, isso irá agravar os ombros, se a mochila do excesso de peso, a alegação de encurtar a alça, para que o saco como fechar para o tronco do corpo,
A altura é mantida entre a coluna torácica e coluna lombar.
Dois: Bolsa de ombro duplo coisa pesada Coloque centro
Colocar coisas pesadas no centro da mochila, andar quando não simples mudanças na postura do corpo, se há muitas coisas, grandes, pode ser seus dividendo dois pequenos pacotes, um ombro, uma mão, lax componentes.
Três: Na medida do possível personalizar a mochila com ombros largos as correias são muito fina ou muito curta para afetar a circulação de sangue do ombro ou pescoço, ou aos nervos do braço, que irá causar excessivo apertar o braço e braços , a fim de personalizar as correias dos ombros tanto quanto possível.